Skupinové cvičení na společné jídelně

Na hlavní jídelně našeho domova proběhlo skupinové cvičení zaměřené na podporu pohybových schopností, koordinace a celkové kondice uživatelů. Cvičení probíhalo vsedě na židlích, díky čemuž se do něj mohli bezpečně zapojit i uživatelé s omezenou pohyblivostí. Během aktivity byly využity cvičební pomůcky v podobě kroužků, které zpestřily jednotlivé cviky a podpořily procvičení horních končetin, úchopu i koordinace pohybů. Součástí cvičení byly také jednoduché protahovací a posilovací prvky zaměřené na udržení pohyblivosti kloubů a celkové tělesné aktivizace. Pravidelný pohyb je důležitou součástí péče o zdraví seniorů, přispívá  k udržení fyzické kondice, k lepší náladě, uživatelé se aktivně zapojovali a odcházeli s dobrým pocitem z příjemně stráveného společného času.